3.1 km | 00:33:57 | 11:03/km日期: 2016-08-31 18:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 11'41" / 12'43" / 08'50" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'37" (+02'47") | 1005 / 1005 | 82 / 103 |
2 | | 12'40" (+03'50") | 1003 / 2008 | 87 / 90 |
3 | | 08'50" | 1000 / 3008 | 116 / 97 |
4 | | 09'54" (+01'04") | 72 / 3081 | 117 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
139.51 km yes 亞瑟士 型號 累積 :
2155.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'41" | 00:11'41" |
2 | 12'43" | 00:24'24" |
3 | 08'50" | 00:33'14" |
3.1 | 09'54" | 00:33'57" |