4.2 km | 00:28:32 | 06:48/km日期: 2016-09-02 21:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 4806 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 06'49" / 06'57" / 06'46" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1002 / 1002 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2003 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1008 / 3012 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'39" | 1006 / 4018 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 186 / 4204 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 06'57" | 00:20'30" |
| 4 | 06'46" | 00:27'16" |
| 4.2 | 06'48" | 00:28'32" |
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