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6.3 km | 00:33:55 | 05:20/km 日期: 2024-08-15 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89 Pace: 05'45" / 04'32" / 04'28" / 05'43" / 05'37" / 05'54" / 05'37" /
· 留言 因為醫院有事,較晚起跑,熱身不到一K,勉強跟上陳董的高速列車2K多,第3K配速甚至飆到4:28,不過沒車跟之後,就像洩了氣的皮球,加上腳酸,就降速了
8月累積里程 : 272.60 km Nike Vaporfly Next%3白(112/11) 累積 : 357.0 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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