7.9 km | 00:52:37 | 06:37/km日期: 2016-09-01 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'42" / 06'56" / 05'52" / 06'02" / 05'59" / 06'11" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+06'19") | 941 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 06'56" | 00:18'29" |
| 4 | 05'52" | 00:24'21" |
| 5 | 06'02" | 00:30'23" |
| 6 | 05'59" | 00:36'22" |
| 7 | 06'11" | 00:42'33" |
| 7.9 | 13'34" | 00:55'20" |
留言 
展開計圈分析
