6.0 km | 00:34:54 | 05:47/km日期: 2024-08-15 22:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'39" / 05'46" / 05'39" / 05'50" / 06'13" / 05'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 3006 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4007 | 179 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 5008 | 181 / 88 |
| 6 | | 05'31" | 1001 / 6010 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'15" | 19 / 6029 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.36 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 06'13" | 00:29'07" |
| 6 | 05'34" | 00:34'41" |
| 6.0 | 07'19" | 00:34'54" |
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