5.0 km | 00:32:36 | 06:30/km日期: 2024-08-15 16:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'31" / 06'33" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'01") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.53 km 
愛迪達 波士頓12 累積 :
896.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'31" | 00:19'43" |
| 4 | 06'33" | 00:26'16" |
| 5 | 06'15" | 00:32'31" |
| 5.0 | 13'18" | 00:32'36" |
留言 
