3.0 km | 00:35:31 | 11:46/km日期: 2016-04-06 21:04 - 平均心率: 89 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2782 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 11'04" / 11'22" / 12'37" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" | 1004 / 1004 | 97 / 92 |
| 2 | | 11'18" (+00'18") | 1005 / 2010 | 84 / 104 |
| 3 | | 12'53" (+01'53") | 1005 / 3016 | 56 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 11'22" | 00:22'26" |
| 3 | 12'37" | 00:35'03" |
| 3.0 | 31'44" | 00:35'31" |
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