3.9 km | 00:30:01 | 07:47/km日期: 2016-05-31 05:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3567 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'02" / 07'50" / 07'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'41") | 664 / 664 | 159 / 78 |
| 2 | | 14'25" (+07'10") | 10 / 675 | 166 / 41 |
| 3 | | 07'47" (+00'32") | 1006 / 1681 | 0 / 0 |
| 4 | | 07'46" (+00'31") | 1009 / 2691 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'15" | 1006 / 3697 | 166 / 82 |
| 6 | | 09'00" (+01'45") | 175 / 3873 | 118 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'50" | 00:15'52" |
| 3 | 07'46" | 00:23'38" |
| 3.9 | 07'29" | 00:30'01" |
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