4.2 km | 00:25:29 | 06:06/km日期: 2024-08-15 17:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.3
Pace: 07'49" / 05'19" / 06'18" / 06'30" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'46") | 740 / 740 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1740 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 512 / 2253 |
| 4 | | 14'15" (+09'07") | 116 / 2370 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3370 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 502 / 3873 |
| 7 | | 15'31" (+10'23") | 107 / 3980 |
| 8 | | 05'08" | 179 / 4160 |
| 9 | | 09'50" (+04'42") | 12 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'19" | 00:13'08" |
| 3 | 06'18" | 00:19'26" |
| 4 | 06'30" | 00:25'56" |
| 4.2 | 04'55" | 00:26'47" |
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