11.0 km | 01:06:38 | 06:03/km日期: 2016-08-30 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11670 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'19" / 06'41" / 07'18" / 08'17" / 06'33" / 05'45" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 04'44" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'39") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'40" (+01'56") | 1008 / 2009 | 173 / 86 |
| 3 | | 07'14" (+02'30") | 1001 / 3010 | 169 / 81 |
| 4 | | 08'19" (+03'35") | 1000 / 4011 | 164 / 72 |
| 5 | | 06'29" (+01'45") | 1007 / 5018 | 175 / 87 |
| 6 | | 05'42" (+00'58") | 1004 / 6023 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'12" (+00'28") | 1008 / 7032 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'28") | 1008 / 8040 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 9042 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'06" (+00'22") | 1007 / 10050 | 180 / 108 |
| 11 | | 04'44" | 1001 / 11052 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.98 km 
Adidas adizero adios 1 haile 累積 :
504.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 07'18" | 00:20'18" |
| 4 | 08'17" | 00:28'35" |
| 5 | 06'33" | 00:35'08" |
| 6 | 05'45" | 00:40'53" |
| 7 | 05'12" | 00:46'05" |
| 8 | 05'15" | 00:51'20" |
| 9 | 05'15" | 00:56'35" |
| 10 | 05'06" | 01:01'41" |
| 11 | 04'44" | 01:06'25" |
| 11.0 | 17'36" | 01:06'38" |
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