jay 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

jay 基隆
ID 189020

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5.5 km | 00:27:32 | 04:59/km

日期: 2016-08-30 18:37 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07" (+00'09")

989 / 989

2

05'05"

(10'09")

05'03" (+00'05")

1006 / 1996

3

04'59"

(15'08")

04'58"

1003 / 2999

4

05'01"

(20'09")

05'00" (+00'02")

1000 / 3999

5

05'10"

(25'19")

05'04" (+00'06")

1016 / 5016

6

02'13"

(27'32")

04'31"

490 / 5507

8月累積里程 : 117.84 km

廠牌型號累積 : 1178.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'00"	00:15'13"
4	05'01"	00:20'14"
5	05'00"	00:25'14"
5.5	04'32"	00:27'32"

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