阿洋 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿洋台南
ID 128552

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5.4 km | 00:31:33 | 05:49/km

日期: 2016-09-01 17:29 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'51" (+00'23")

988 / 988

2

05'33"

(11'20")

05'31" (+00'03")

1004 / 1992

3

05'31"

(16'51")

05'28"

1008 / 3000

4

05'32"

(22'23")

05'29" (+00'01")

1008 / 4009

5

05'32"

(27'55")

05'28"

1010 / 5019

6

03'38"

(31'33")

09'19" (+03'51")

389 / 5409

9月累積里程 : 55.91 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'26"	00:16'51"
4	05'32"	00:22'23"
5	05'27"	00:27'50"
5.4	09'05"	00:31'33"

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