10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km日期: 2024-08-13 05:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'07" / 05'31" / 05'57" / 06'13" / 05'59" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.92 km 
Adidas Adizero Adios Pro 2 O/P 累積 :
93.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'31" | 00:10'38" |
| 3 | 05'57" | 00:16'35" |
| 4 | 06'13" | 00:22'48" |
| 5 | 05'59" | 00:28'47" |
| 6 | 06'06" | 00:34'53" |
| 7 | 05'58" | 00:40'51" |
| 8 | 05'56" | 00:46'47" |
| 9 | 05'51" | 00:52'38" |
| 10.0 | 05'26" | 00:58'05" |
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