2.8 km | 00:37:25 | 13:29/km日期: 2024-08-12 06:11 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.2
Pace: 13'38" / 13'18" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'04") | 771 / 2771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
213.93 km 
Ascis Nimbus 25 4E 累積 :
470.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 13'18" | 00:26'56" |
| 2.8 | 13'23" | 00:37'16" |
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