6.3 km | 00:34:54 | 05:30/km日期: 2016-08-28 07:41 - 地點: TSW - 天氣: Cloudy - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'29" / 05'21" / 05'27" / 05'14" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'09") | 329 / 6329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'44" | 00:11'37" |
3 | 05'29" | 00:17'06" |
4 | 05'21" | 00:22'27" |
5 | 05'27" | 00:27'54" |
6 | 05'14" | 00:33'08" |
6.3 | 05'21" | 00:34'54" |