10.1 km | 00:46:53 | 04:38/km日期: 2016-08-30 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'55" / 05'19" / 04'44" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'39" / 04'12" / 04'00" / 04'24" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'19" | 00:10'14" |
| 3 | 04'44" | 00:14'58" |
| 4 | 04'49" | 00:19'47" |
| 5 | 04'48" | 00:24'35" |
| 6 | 04'48" | 00:29'23" |
| 7 | 04'39" | 00:34'02" |
| 8 | 04'12" | 00:38'14" |
| 9 | 04'00" | 00:42'14" |
| 10 | 04'24" | 00:46'38" |
| 10.1 | 02'53" | 00:46'53" |
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