7.1 km | 00:31:41 | 04:27/km日期: 2016-08-30 20:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'59" / 04'27" / 04'14" / 04'11" / 04'10" / 04'10" / 04'18" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+05'50") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'27" | 00:09'26" |
| 3 | 04'14" | 00:13'40" |
| 4 | 04'11" | 00:17'51" |
| 5 | 04'10" | 00:22'01" |
| 6 | 04'10" | 00:26'11" |
| 7 | 04'18" | 00:30'29" |
| 7.1 | 10'00" | 00:31'41" |
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