7.3 km | 02:35:55 | 21:30/km日期: 2024-08-10 19:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 17'59" / 18'19" / 19'10" / 20'56" / 28'34" / 16'09" / 30'03" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" | 4274 / 4274 |
| 2 | | 25'31" (+06'49") | 2975 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.28 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 18'19" | 00:36'18" |
| 3 | 19'10" | 00:55'28" |
| 4 | 20'56" | 01:16'24" |
| 5 | 28'34" | 01:44'58" |
| 6 | 16'09" | 02:01'07" |
| 7 | 30'03" | 02:31'10" |
| 7.3 | 19'02" | 02:35'56" |
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