10.1 km | 01:05:46 | 06:31/km日期: 2024-08-11 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'04" / 11'41" / 06'19" / 06'19" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'33" / 06'22" / 06'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.35 km 
nike zoom fly5 累積 :
191.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 11'41" | 00:18'45" |
| 3 | 06'19" | 00:25'04" |
| 4 | 06'19" | 00:31'23" |
| 5 | 06'30" | 00:37'53" |
| 6 | 06'32" | 00:44'25" |
| 7 | 06'27" | 00:50'52" |
| 8 | 06'33" | 00:57'25" |
| 9 | 06'22" | 01:03'47" |
| 10 | 06'32" | 01:10'19" |
| 10.1 | 06'04" | 01:10'48" |
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