張東閔 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

張東閔台北市
ID 142952

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6.3 km | 00:35:48 | 05:39/km

日期: 2016-08-31 18:07 - 地點: 土城河濱公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 05'03" / 05'27" / 05'32" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'02"

1003 / 1003

2

05'22"

(10'25")

05'25" (+00'23")

990 / 1993

3

05'37"

(16'02")

05'33" (+00'31")

1010 / 3004

4

06'02"

(22'04")

06'00" (+00'58")

1005 / 4009

5

05'55"

(27'59")

05'56" (+00'54")

994 / 5004

展開計圈分析

小跑一下，欣賞風景~

8月累積里程 : 70.17 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-L09 上傳 | 8 years ago

簡基倫和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'27"	00:10'30"
3	05'32"	00:16'02"
4	06'02"	00:22'04"
5	05'55"	00:27'59"
6	05'55"	00:33'54"
6.3	05'52"	00:35'48"

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