何小穎 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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11.5 km | 01:01:48 | 05:21/km

日期: 2016-08-29 17:35 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'51" / 05'45" / 05'13" / 05'03" / 05'25" / 05'06" / 05'04" / 04'51" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'42")

997 / 997

2

05'38"

(11'11")

05'36" (+00'45")

1005 / 2002

3

05'28"

(16'39")

05'27" (+00'36")

1001 / 3003

4

05'46"

(22'25")

05'50" (+00'59")

988 / 3991

5

05'50"

(28'15")

05'44" (+00'53")

1014 / 5006

展開計圈分析

嘉義

何小穎

·

涼風有訊，秋月無邊，，

8月累積里程 : 126.53 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

KaiChi, Huan 和其他 12 人說推

·

歐俊聰小穎～晚安~運動愉快～

2016-08-29 19:28 ·

1 個人推

何小穎早安，運動愉快

2016-08-30 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'28"	00:16'39"
4	05'51"	00:22'30"
5	05'45"	00:28'15"
6	05'13"	00:33'28"
7	05'03"	00:38'31"
8	05'25"	00:43'56"
9	05'06"	00:49'02"
10	05'04"	00:54'06"
11	04'51"	00:58'57"
11.5	05'17"	01:01'48"

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朋友動態

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