10.1 km | 01:29:34 | 08:54/km日期: 2024-08-10 06:59 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'40" / 06'56" / 10'36" / 07'21" / 04'57" / 15'53" / 11'10" / 08'06" / 09'20" / 07'11" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+10'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+06'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+04'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'22") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.11 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2422.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'56" | 00:14'36" |
| 3 | 10'36" | 00:25'12" |
| 4 | 07'21" | 00:32'33" |
| 5 | 04'57" | 00:37'30" |
| 6 | 15'53" | 00:53'23" |
| 7 | 11'10" | 01:04'33" |
| 8 | 08'06" | 01:12'39" |
| 9 | 09'20" | 01:21'59" |
| 10 | 07'11" | 01:29'10" |
| 10.1 | 07'10" | 01:29'36" |
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