11.3 km | 01:47:04 | 09:30/km日期: 2016-08-28 16:45 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 56 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 03'48" / 08'28" / 05'52" / 08'37" / 15'45" / 10'02" / 17'12" / 14'00" / 05'35" / 06'17" / 08'01" / 12'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 08'28" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 08'37" | 00:26'45" |
| 5 | 15'45" | 00:42'30" |
| 6 | 10'02" | 00:52'32" |
| 7 | 17'12" | 01:09'44" |
| 8 | 14'00" | 01:23'44" |
| 9 | 05'35" | 01:29'19" |
| 10 | 06'17" | 01:35'36" |
| 11 | 08'01" | 01:43'37" |
| 11.3 | 12'55" | 01:47'04" |
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