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宴茹(瞎跑團)
雲林
ID 66222
421 位追隨者
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宴茹(瞎跑團)
5.2 km
|
00:38:36
|
07:21/km
日期:
2016-08-29 19:19
-
卡路里:
226 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
77%
Pace: 07'55" / 07'09" / 07'03" / 07'44" / 06'58" / 07'38" /
基本訓練
8月累積里程 :
188.18 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
王頌愷 (JJ)
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
姜宗文
美女晚上好,斗棒計時賽跑的不錯又漂亮的速度唷!
2016-08-29 20:51 ·
2
個人推
宴茹(瞎跑團)
謝謝姜大哥!我的目標沒有達成!小小失望⋯⋯我耐熱真的太差!要再練練^_^
2016-08-29 20:56 ·
2
個人推
吳家毓
宴茹,好久不見啦~你有參加我們新竹的遠東新世紀或是新竹城市馬拉松嗎?有的話可以一起跟我們跑團一起跑跑唷。
2016-08-31 06:29 ·
1
個人推
宴茹(瞎跑團)
我現在沒什麼報名賽事了!要遇到的機率很低⋯⋯哈哈哈哈!不過還是期待能相遇嘍!路邊比較有可能^_^
2016-08-31 13:08 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'55"
00:07'55"
2
07'09"
00:15'04"
3
07'03"
00:22'07"
4
07'44"
00:29'51"
5
06'58"
00:36'49"
5.2
07'31"
00:38'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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