8.3 km | 01:03:53 | 07:43/km日期: 2016-08-18 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 07'19" / 07'10" / 06'58" / 21'18" / 08'38" / 07'17" / 09'09" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'57" (+00'59") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'33" (+01'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 11'02" (+04'04") | 216 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'19" | 00:14'07" |
| 3 | 07'10" | 00:21'17" |
| 4 | 06'58" | 00:28'15" |
| 5 | 21'18" | 00:49'33" |
| 6 | 08'38" | 00:58'11" |
| 7 | 07'17" | 01:05'28" |
| 8 | 09'09" | 01:14'37" |
| 8.3 | 10'22" | 01:17'21" |
Gavin Wang 說推
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