6.7 km | 00:58:21 | 08:40/km日期: 2016-08-28 21:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 6813 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 06'32" / 09'26" / 07'39" / 09'22" / 14'19" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1006 / 1006 | 159 / 111 |
| 2 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 2006 | 141 / 108 |
| 3 | | 09'27" (+03'49") | 1004 / 3011 | 110 / 96 |
| 4 | | 07'38" (+02'00") | 1003 / 4014 | 141 / 92 |
| 5 | | 10'32" (+04'54") | 1010 / 5025 | 95 / 98 |
| 6 | | 13'16" (+07'38") | 1008 / 6033 | 79 / 94 |
| 7 | | 06'48" (+01'10") | 723 / 6757 | 154 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.68 km 
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 :
2311.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'32" | 00:12'10" |
| 3 | 09'26" | 00:21'36" |
| 4 | 07'39" | 00:29'15" |
| 5 | 09'22" | 00:38'37" |
| 6 | 14'19" | 00:52'56" |
| 6.7 | 07'28" | 00:58'21" |
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