Runner 2013/09/11 訓練日誌

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10.2 km | 01:13:01 | 07:09/km

日期: 2013-09-11 22:04 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'55" / 06'55" / 07'29" / 07'36" / 07'22" / 07'18" / 07'23" / 07'04" / 07'06" / 06'54" / 11'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

mlincc, 林立腳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	07'29"	00:21'19"
4	07'36"	00:28'55"
5	07'22"	00:36'17"
6	07'18"	00:43'35"
7	07'23"	00:50'58"
8	07'04"	00:58'02"
9	07'06"	01:05'08"
10	06'54"	01:12'02"
10.2	11'36"	01:14'14"

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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

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