9.4 km | 00:48:25 | 05:08/km日期: 2024-08-09 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'07" / 04'57" / 04'58" / 04'45" / 04'45" / 05'05" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'02") | 405 / 9405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.37 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'07" | 00:15'48" |
| 4 | 04'57" | 00:20'45" |
| 5 | 04'58" | 00:25'43" |
| 6 | 04'45" | 00:30'28" |
| 7 | 04'45" | 00:35'13" |
| 8 | 05'05" | 00:40'18" |
| 9 | 05'46" | 00:46'04" |
| 9.4 | 05'47" | 00:48'25" |
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