5.0 km | 00:44:10 | 08:47/km日期: 2024-08-09 19:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'37" / 08'35" / 08'35" / 09'39" / 08'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'35" | 00:17'12" |
| 3 | 08'35" | 00:25'47" |
| 4 | 09'39" | 00:35'26" |
| 5 | 08'36" | 00:44'02" |
| 5.0 | 07'23" | 00:44'12" |
留言 
