7.0 km | 00:45:05 | 06:25/km日期: 2016-08-28 22:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'04" / 06'16" / 06'13" / 06'36" / 07'03" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1004 / 2006 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'02" | 1001 / 3008 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1002 / 4010 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1004 / 5015 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1004 / 6019 | 164 / 92 |
| 7 | | 07'05" (+01'03") | 1002 / 7022 | 157 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'16" | 00:24'57" |
| 5 | 06'13" | 00:31'10" |
| 6 | 06'36" | 00:37'46" |
| 7 | 07'03" | 00:44'49" |
| 7.0 | 22'47" | 00:45'05" |
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