9.0 km | 00:58:46 | 06:31/km日期: 2024-08-08 09:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'36" / 07'01" / 06'48" / 07'47" / 06'34" / 06'56" / 06'22" / 07'06" / 06'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'29") | 293 / 293 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1293 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 827 / 5120 |
| 7 | | 06'19" | 316 / 5437 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6437 |
| 9 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7437 |
| 10 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 8437 |
| 11 | | 06'14" | 574 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'01" | 00:13'37" |
| 3 | 06'48" | 00:20'25" |
| 4 | 07'47" | 00:28'12" |
| 5 | 06'34" | 00:34'46" |
| 6 | 06'56" | 00:41'42" |
| 7 | 06'22" | 00:48'04" |
| 8 | 07'06" | 00:55'10" |
| 9 | 06'37" | 01:01'47" |
| 9.0 | 05'49" | 01:01'51" |
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