9.0 km | 01:01:49 | 06:52/km日期: 2024-08-09 04:59 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.6
Pace: 07'42" / 06'49" / 06'51" / 06'57" / 06'46" / 07'12" / 06'28" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'06") | 994 / 8994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'49" | 00:14'31" |
| 3 | 06'51" | 00:21'22" |
| 4 | 06'57" | 00:28'19" |
| 5 | 06'46" | 00:35'05" |
| 6 | 07'12" | 00:42'17" |
| 7 | 06'28" | 00:48'45" |
| 8 | 06'32" | 00:55'17" |
| 9.0 | 06'33" | 01:01'48" |
展開計圈分析
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