8.9 km | 01:28:52 | 10:02/km日期: 2016-08-27 05:41 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1445 Cal - 總步數: 12447 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 10'34" / 08'23" / 08'08" / 08'09" / 08'27" / 08'23" / 11'11" / 12'49" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+02'46") | 1008 / 1008 | 146 / 62 |
| 2 | | 08'19" (+00'17") | 1005 / 2013 | 157 / 76 |
| 3 | | 08'02" | 1004 / 3018 | 165 / 74 |
| 4 | | 08'08" (+00'06") | 1004 / 4022 | 163 / 74 |
| 5 | | 08'35" (+00'33") | 1006 / 5029 | 154 / 75 |
| 6 | | 08'52" (+00'50") | 1003 / 6032 | 148 / 75 |
| 7 | | 11'47" (+03'45") | 1005 / 7038 | 128 / 66 |
| 8 | | 12'40" (+04'38") | 1005 / 8043 | 109 / 71 |
| 9 | | 13'04" (+05'02") | 855 / 8899 | 113 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'23" | 00:18'57" |
| 3 | 08'08" | 00:27'05" |
| 4 | 08'09" | 00:35'14" |
| 5 | 08'27" | 00:43'41" |
| 6 | 08'23" | 00:52'04" |
| 7 | 11'11" | 01:03'15" |
| 8 | 12'49" | 01:16'04" |
| 8.9 | 14'57" | 01:28'52" |
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