7.0 km | 00:46:47 | 06:40/km日期: 2024-08-07 21:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'32" / 06'52" / 06'57" / 06'47" / 07'08" / 06'43" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'52" | 00:13'24" |
| 3 | 06'57" | 00:20'21" |
| 4 | 06'47" | 00:27'08" |
| 5 | 07'08" | 00:34'16" |
| 6 | 06'43" | 00:40'59" |
| 7 | 05'46" | 00:46'45" |
| 7.0 | 03'08" | 00:46'47" |
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