5.1 km | 00:28:57 | 05:40/km日期: 2016-08-31 17:25 - 天氣: 天涼好運動 - 平均心率: 169 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'13" / 05'42" / 05'34" / 05'45" / 05'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1004 / 2005 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1005 / 3011 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+00'33") | 1007 / 4019 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'55" (+00'43") | 1003 / 5022 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+00'53") | 101 / 5124 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'42" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'45" | 00:22'14" |
| 5 | 05'58" | 00:28'12" |
| 5.1 | 07'25" | 00:28'57" |
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