6.1 km | 00:34:59 | 05:46/km日期: 2024-08-06 20:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'35" / 05'33" / 05'49" / 05'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 889 / 5889 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 168 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.64 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'35" | 00:17'31" |
| 4 | 05'33" | 00:23'04" |
| 5 | 05'49" | 00:28'53" |
| 6 | 05'48" | 00:34'41" |
| 6.1 | 05'25" | 00:35'00" |
展開計圈分析
留言 
