5.3 km | 00:39:01 | 07:19/km日期: 2024-08-07 06:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'46" / 08'00" / 12'19" / 04'40" / 03'55" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'12") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.06 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'00" | 00:16'46" |
| 3 | 12'19" | 00:29'05" |
| 4 | 04'40" | 00:33'45" |
| 5 | 03'55" | 00:37'40" |
| 5.3 | 04'06" | 00:39'01" |
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