7.1 km | 00:43:45 | 06:09/km日期: 2024-08-06 21:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'21" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 06'00" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'07") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.05 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1076.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'07" | 00:25'12" |
| 5 | 05'57" | 00:31'09" |
| 6 | 05'51" | 00:37'00" |
| 7 | 06'00" | 00:43'00" |
| 7.1 | 07'01" | 00:43'46" |
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