Ann Yang 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ann Yang 高雄
ID 229791

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3.0 km | 00:19:43 | 06:32/km

日期: 2016-07-28 20:02 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3554 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 06'02" / 05'56" / 94'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'33" (+00'19")

1008 / 1008

177 / 85

2

06'42"

(13'19")

06'41" (+00'27")

1002 / 2010

180 / 82

3

06'16"

(19'35")

06'14"

1002 / 3013

183 / 87

7月累積里程 : 27.26 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'02"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
3.0	89'14"	00:19'43"

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