10.1 km | 01:23:14 | 08:16/km日期: 2024-08-07 21:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'27" / 08'03" / 08'20" / 08'28" / 08'38" / 09'14" / 10'18" / 08'16" / 06'34" / 06'34" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'54" (+13'20") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.26 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'03" | 00:15'30" |
| 3 | 08'20" | 00:23'50" |
| 4 | 08'28" | 00:32'18" |
| 5 | 08'38" | 00:40'56" |
| 6 | 09'14" | 00:50'10" |
| 7 | 10'18" | 01:00'28" |
| 8 | 08'16" | 01:08'44" |
| 9 | 06'34" | 01:15'18" |
| 10 | 06'34" | 01:21'52" |
| 10.1 | 20'06" | 01:23'15" |
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