10.0 km | 01:01:03 | 06:06/km日期: 2016-08-28 09:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'42" / 05'29" / 06'33" / 06'23" / 05'52" / 08'59" / 05'12" / 06'16" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 06'33" | 00:23'06" |
| 5 | 06'23" | 00:29'29" |
| 6 | 05'52" | 00:35'21" |
| 7 | 08'59" | 00:44'20" |
| 8 | 05'12" | 00:49'32" |
| 9 | 06'16" | 00:55'48" |
| 10 | 05'13" | 01:01'01" |
| 10.0 | 03'51" | 01:01'03" |
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