6.0 km | 00:33:51 | 05:38/km日期: 2024-08-06 17:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'00" / 05'56" / 06'01" / 05'29" / 05'43" / 05'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
184.44 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1926.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 06'01" | 00:17'57" |
| 4 | 05'29" | 00:23'26" |
| 5 | 05'43" | 00:29'09" |
| 6 | 05'04" | 00:34'13" |
| 6.0 | 03'32" | 00:34'15" |
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