8.2 km | 00:45:18 | 05:32/km日期: 2024-08-05 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 897 / 5897 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6897 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7897 |
| 9 | | 05'23" | 269 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'30" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'28" | 00:28'09" |
| 6 | 05'25" | 00:33'34" |
| 7 | 05'25" | 00:38'59" |
| 8 | 05'26" | 00:44'25" |
| 8.2 | 05'17" | 00:45'18" |
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