9.0 km | 01:08:33 | 07:37/km日期: 2024-08-04 17:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'59" / 06'13" / 06'18" / 10'20" / 08'24" / 08'23" / 10'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 06'13" | 00:24'19" |
| 5 | 06'18" | 00:30'37" |
| 6 | 10'20" | 00:40'57" |
| 7 | 08'24" | 00:49'21" |
| 8 | 08'23" | 00:57'44" |
| 9 | 10'51" | 01:08'35" |
| 9.0 | 00'00" | 01:08'37" |
留言 
展開計圈分析
