10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2024-08-04 18:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'42" / 06'24" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'24" | 00:12'06" |
| 3 | 05'25" | 00:17'31" |
| 4 | 05'28" | 00:22'59" |
| 5 | 05'27" | 00:28'26" |
| 6 | 05'30" | 00:33'56" |
| 7 | 05'27" | 00:39'23" |
| 8 | 05'27" | 00:44'50" |
| 9 | 05'29" | 00:50'19" |
| 10 | 05'29" | 00:55'48" |
| 10.0 | 04'39" | 00:55'51" |
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