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    陳小蛙 新竹
    ID 347
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小蛙
    6.7 km | 03:47:12 | 33:47/km
    日期: 2024-08-03 07:16 - 總爬升: 582 m - 平均心率: 110 - 踏頻: 57 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    36'39"  (36'39")
    		1.64 (-1.98)1000 / 1000
    2
    32'50"  (01:09'30")
    		1.83 (-1.79)1000 / 2000
    3
    54'23"  (02:03'53")
    		1.10 (-2.51)1000 / 3000
    4
    46'47"  (02:50'41")
    		1.28 (-2.34)1000 / 4000
    5
    29'25"  (03:20'07")
    		2.04 (-1.58)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    16'35"  (03:36'43")
    		3.621000 / 6000
    7
    10'29"  (03:47'12")
    		4.13 722 / 6722
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    136'40"00:36'40"
    232'49"01:09'29"
    354'24"02:03'53"
    446'46"02:50'39"
    529'27"03:20'06"
    616'36"03:36'42"
    6.714'30"03:47'11"

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