10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2016-08-18 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1207 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'45" / 06'11" / 06'12" / 06'30" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1004 / 1004 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1007 / 2011 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 3013 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 4014 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1009 / 5024 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'31" | 1001 / 6026 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7026 | 164 / 105 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8026 | 164 / 97 |
| 9 | | 06'13" (+00'42") | 1007 / 9034 | 164 / 97 |
| 10 | | 06'29" (+00'58") | 1007 / 10042 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 05'34" | 00:29'23" |
| 6 | 05'32" | 00:34'55" |
| 7 | 05'45" | 00:40'40" |
| 8 | 06'11" | 00:46'51" |
| 9 | 06'12" | 00:53'03" |
| 10 | 06'30" | 00:59'33" |
| 10.0 | 24'41" | 00:59'57" |
留言 
展開計圈分析
