8.3 km | 00:45:48 | 05:29/km日期: 2024-08-02 18:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 56.8
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'44" / 04'50" / 04'49" / 04'43" / 08'31" / 06'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'45" (+10'03") | 271 / 6271 |
| 8 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 7271 |
| 9 | | 19'39" (+14'57") | 51 / 7322 |
| 10 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 8322 |
| 11 | | 06'08" (+01'26") | 6 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'44" | 00:14'14" |
| 4 | 04'50" | 00:19'04" |
| 5 | 04'49" | 00:23'53" |
| 6 | 04'43" | 00:28'36" |
| 7 | 08'31" | 00:37'07" |
| 8 | 06'46" | 00:43'53" |
| 8.3 | 05'49" | 00:45'48" |
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