2.6 km | 00:18:54 | 07:17/km日期: 2016-08-25 18:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 07'24" / 07'11" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'06") | 594 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'11" | 00:14'35" |
2.6 | 07'17" | 00:18'55" |