6.3 km | 00:34:27 | 05:28/km日期: 2024-08-01 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'46" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 05'36" / 05'01" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
362.58 km 
亞瑟士 NOVABLAST 4 累積 :
1124.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'11" | 00:11'57" |
| 3 | 05'06" | 00:17'03" |
| 4 | 05'11" | 00:22'14" |
| 5 | 05'36" | 00:27'50" |
| 6 | 05'01" | 00:32'51" |
| 6.3 | 05'32" | 00:34'30" |
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